Von Lockerung bis Kräftigung am Mittwochabend mit Jessica

Von Lockerung bis Kräftigung am Mittwochabend mit Jessica

Hier finden Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit ihren Niederschlag. Dabei stehen haltungsorientierte Übungen im Mittelpunkt.

Neugierig geworden? Dann einfach mal schnuppern kommen, und zwar mittwochs ab 18:30 Uhr!